Ти си ароматерапевт и майка. Каква е ролята и значението на 4-тия триместър за жената според теб? Периодът след раждането на бебето все още е тема, запазена за бебетата, не …
24 правила, които да спазваме когато посещаваме новородено…
Съществуват ли правила, които да спазваме когато посещаваме новородено? Разбира се 🙂 Като постпартум дула често ми се налага да помагам на новите родители да определят основни граници, с които …
Възстановяване след раждане – правилото 5-5-5
Как да планирате възстановяването си след раждането? Ако очаквате бебе и вече планирате предстоящото раждане, не забравяйте да планирате и периода след появата на бебе! Обикновено не го правим. …
9 начина да се справите с недоспиването след появата на бебе
Сънят може би е една от най-дискутираните теми сред новите родители. И за съжаление нищо не може да ви подготви за физическото и психическо изтощение, което едно новородено неизбежно ще …
Как се ражда една майка или вторият пубертет, за който никой не говори…
Всички добре знаем какво се случва с юношите, в периода на тяхното най-бурно израстване – пубертета. Многобройни промени, хормонален дисбаланс, пикове и спадове в настроението, необичайни усещания, притеснителни промени – …
Коледа с бебе – съвети за оцеляване за… майки
Празниците в края на годината чукат на вратата и еуфорията е навсякъде около нас. Коледна украса, светлини, елхи, брадати дядовци в червени костюми, подаръци, промоции, червено вино, тлъсти рецепти… С …
Що е то постпартум период (и има ли почва той у нас)?
Покрай бременността ми и раждането на сина ми, сравнително често се сблъсквах с думата „постпартум“, основно в модерните статии, с които бях зарината, докато бях в очакване на голямата среща. …