КАКВО ПРАВИМ
Методът Positive Postpartum®
Бодиуорк интегративен подход, подпомагащ лечебния процес на тялото след раждането.
Процесът на постпартум възстановяване
Бременността и раждането повлияват структурата и функциите на тялото. И често възпрепятстват способността му да се върне към „нормалното“.
В същото време обаче, навсякъде, не само у нас, в обществото съществува идеята за „връщане на тялото” от преди бременността, но фокусирайки се само върху това се замъглява факта, че след раждането, наистина е нужно да се съсредоточим върху възстановяването.
Твоето постпартум тяло е преминало през много!
А именно, прекарало е около 40 седмици в отглеждане на човешко същество – наред с това се е приспособявало към наддаване на тегло (неизбежно през бременността), да не забравяме въздействието на бременността върху гръдния кош и органите в областта, както и върху коремната стена и ядрото, които са пряко засегнати от нарастващата до 500 пъти размера си, матка, от преди бременността!
В допълнение и въздействието на самото раждане (независимо от вида му) върху тялото, както и ефекта, който имат върху тазовите кости и мускули различните позиции при раждане.
Затова… бъди търпелива към себе си и тялото си!
Благодарение на Веси се чувствах уверена, че има към кого да се обърна, какъвто и проблем да се появи...
мама на Марти
Какво представлява Методът Positive Postpartum®?
Нежен терапевтичен бодиуорк подход за подпомагане възстановяването и облекчаване на болки,
специално съобразени с родилката. Тази сесия ще адресира и оцени:
- Възстановяване след травматично раждане
- Често срещани постпартум модели
- Мениджмънт и масаж на перинеални белези
- Mениджмънт и масаж на белег при цезарово сечение
- Болки в таза/ кръста, в средната част на гърба и болка при полов контакт
- Диастаза
- Помощ за справяне с уринарна и/ или фекална инконтиненция и лошо активиране на ядрото
- Манипулация на ограничена подвижност в гръдния кош за освобождаване на заседнали модели на вдишване след бременността
- Техники за справяне с постпартум болки
- Информация за безопасно бебеносене в ранен постпартум
- Инструктаж за безопасно използване на следродилен колан
- Позициониране и ергономичност при кърмене и дренаж на гърдите при маститни състояния
- Насоки за безопасно връщане към тренировки
Открии
Твоята постпартум грижа!
Чувстваш ли се физически и емоционално изстощена? Аз се чувствах точно така, също. Приоритизирай твоето цялостно възстновяване и запази своята постпартум грижа.
Ще се съсредоточим върху твоята пълна история
в допълнение към функционалните ти цели.
Твоят път към постпартум възстановяване в три стъпки:
1. холистична оценка на твоята ситуация
Холистичната оценка ни помага да идентифицираме твоите силни и слаби страни в 4-те най-критични области на постпартум wellbeing-a: Нагласа, Движение, Хранене и Въстановяване.
2. изготвяне на възстановителен план
След като имаме яснота кои аспекти са най-важни за теб, твоето семейство и твоето бебе, ние ще ти помогнем незабавно да приложиш между една и три конкретни стъпки за действие.
3. баланс и свързаност с твоето собствено тяло
Манипулациите са мануални, съчетани с упражнения и предоставяне на научно-доказана информация и напътствия за това как да имаш силата да помогнеш на собствения си възстановителен процес.
Готова ли си?
Запази час
Избери най-удобното време за теб.
Очаквай скоро!
"Благополучието на майката е тъканта, от която се прави плата на бъдещето на нашето общество."
Готова ли си
Да нормализираме постпартум грижата заедно?